Uma espécie de "Ironman"...

Segmento de CICLISMO - Évora GranFondo Challenge Mumu Training:

180kms é a distância do segmento de Ciclismo no Ironman. E foram 182 os kms feitos no Sábado passado, dia 15 de Março, na companhia dos bem-humorados Mumu da Talega, como reconhecimento/treino do Évora GranFondo, o qual se irá realizar dia 27 de Abril. Também tivemos o privilégio de ter o melhor guia: nada mais nada menos que um dos responsáveis do GDR Canaviais, o clube organizador do GF!

Foi um dia muito bem passado em cima do selim, uma "manada" bem animada emprestou cor e manchas "avacalhadas" aos tons primaveris dos campos alentejanos.

Os desafios do dia foram a subida a Monsaraz e a Serra de Ossa. A subida a Monsaraz é curta, mas mais inclinada, enquanto a Serra de Ossa é uma longa subida com inclinação mediana, seguida de uma enorme e espectacular descida!

Monsaraz

Depois das duas subidas relevantes do dia, veio o constante sobe e desce característico alentejano, um ondulado permanente, autêntico parte-pernas.

Mas nem isso desarmou as "vacas", que seguiram a bom ritmo e animadas de um persistente e bem-humorado espírito vacum até ao Templo de Diana em Évora, onde será a Meta da aventura de Abril. Decerto a esplanada, e o que nela se ia beber, em muito contribuiu para uma chegada animada!

Templo de Diana - Évora

A vida é feita de momentos simples, que nos enchem de felicidade. Este foi um deles!

STRAVA Girls!

Segmento de CORRIDA - 24ª Meia-Maratona de Lisboa:

E no Domingo bem cedo, calcei os sapatos de corrida, coloquei o dorsal no respectivo cinto, um gel com cafeína no bolsinho do mesmo, e uma ampola do bendito Guaraná no bolso dos calções, e lá fui eu rumo ao congestionado "garrafão" da Ponte 25 de Abril, palco da partida da Meia-Maratona de Lisboa.

Passar a Ponte 25 de Abril sem pagar portagem é um privilégio de que poucos podem usufruir... só os que se atrevem a ir lá correr... e eu fui!

E aí vou eu, rumo ao segmento de Corrida, neste caso na metade da distância que se corre num Ironman, que é uma maratona completa. Fiquei-me pela distância corrida no Half-Ironman, que já é um bom "empeno", com os kms pedalados que levava nas pernas!

O colorido é fantástico, menos fantástico é ter de fazer "slalom" no tabuleiro da ponte, em cima da grade lateral que é horrível para os pés, de um lado para o outro, para poder de facto começar a correr! Mas faz parte.

Depois do tabuleiro vem a descida para Alcântara, que sabe muito bem. Na curva, a entrar na 24 de Julho, tive de fazer uma paragem "técnica" (km 6) inadiável... 1 minuto perdido, mas muito conforto ganho!

A prova seguiu em direcção ao Cais do Sodré, onde havia o retorno, em direcção a Algés. O calor vai aumentando, a fadiga também, as pernas estão moídas obviamente, mas como dizem os Mumus, é para fazer "nem c'a vaca tussa"!!!

Km 10 e tomo o gel, empurrado pela água, e aguardo tranquila pelo "boost" da cafeína!

Passamos junto à meta em Belém, mas é para seguir em frente, até Algés, e só depois voltar. A chegar a Algés, cerca do km 15, mais ou menos, estou a um passo do marcador da 01h45, que consegui seguir durante algum tempo. Uau, a cafeína resultou! Mas não me deixo embriagar, para quê? Num Ironman isso seria a pura da loucura. Então eu estou aqui para treinar para o IM, e para me divertir, e não para contrair nenhuma lesão.

Falta o pior, o km17 foi a "parede" desta Meia-Maratona para mim, por isso deixo o marcador e sigo ao meu ritmo. Que recta tão interminável! E que cheirinho a peixe grelhado ali nas tascas do Dafundo! Se bem que dado o esforço e o calor, acho que vomitava se o comesse!

Finalmente o retorno! Estamos lá! Boraaaaaaaa!

Faltavam cerca de 3.5kms quando acelero um pouco, dentro do possível. Ingiro a ampola do Guaraná e meto o passo de umas raparigas que vão ali à frente. Ultrapasso-as, e já só vejo os insufláveis da meta! Força nas canetas!

Olho para o relógio de prova - 01h50 - olho para o meu relógio, e corto a meta! DONE!!!!!!!!!!!

Happy!

Os 2 geladinhos da Olá na zona de Recovery souberam-me pela vida!

Obrigada ao Holmes Place pela oportunidade, e ao Paulo Teixeira e às suas Running Classes por me sentir tão bem! E a quem me acompanhou e tirou estas fotos (vocês sabem quem!!!), OBRIGADA!

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E assim foi esta espécie de Ironman.... ;-)