segunda-feira, 25 de maio de 2015

4ª Prova da Taça de Portugal de Estrada - Femininas

Bom, parece que tenho de dizer qualquer coisa sobre a prova de ontem... "Tenho" é como quem diz...

Isto porque há dias e dias, e se há dias em que estamos muito bem, há outros em que estamos assim assim, e outros em que estamos mal, não a morrer, mas um pouco mal...

Ontem foi um desses dias...

Tendo eu falhado a 3ª prova da Taça, por estar a participar no Titan Desert, ontem tinha verdadeira vontade de estar com a equipa à qual tenho a honra de pertencer, a 5Quinas/Município de Albufeira. A alegria e bom espírito da equipa são contagiantes e já lhes sentia a falta!


Mas eu sabia que não poderia estar no meu melhor, pois estava consciente do grau de cansaço que trazia do Titan, e também da falta de treino decorrente desse cansaço, que me obrigou a um período de repouso e apenas uns treinos ligeiros...

Mas eu lá ia faltar a uma prova com as minhas "meninas" da 5Quinas, e ainda por cima à porta de casa??

É que a prova decorria em Paio Pires, a uns escassos 10kms de casa, e como tal nem gastaria tempo em viagens...

Além do mais, a prova feminina estava marcada para as 14h, e a prova de Cadetes masculinos (às 16h) seria também uma homenagem ao saudoso Bruno Castanheira, que tive a honra de conhecer e que nos seus tempos de início de carreira pedalou pelo Clube de Ciclismo de Paio Pires. A minha homenagem também era estar presente participando, e nunca é demais lembrar a memória de quem tanto deu à modalidade e que já não está entre nós...

Bruno Castanheira
Mais que boas razões para estar presente, mesmo que não no meu melhor.

Prova falhada são gargalhadas perdidas, espírito de equipa de que não gozamos, objectivos comuns para os quais não contribuímos.. e por isso VOU SEMPRE QUE POSSO!

A prova constava de um circuito de cerca de 9kms, sendo 4 voltas para as Masters (o meu escalão) e Cadetes, 6 para as Juniores e 7 para as Elites, tendo a partida e durante o nº de voltas correspondente sido comum para todas.

Tal originou andamentos muito vivos logo de início! Esticões logo para abrir, muitas rotundas onde todo o cuidado era pouco para não abalroar nem ser abalroada, e mesmo assim vi muitas rodas de trás a levantarem mesmo à minha frente com as travagens bruscas que houve! Safa, foi por pouco...

Às páginas tantas a detentora da camisola rosa do meu escalão fugiu... e a Lisa (nossa colega de equipa) lá se conseguiu posicionar para ir atrás dela. Eu só ao fim de um bom bocado consegui descair para ver se ia ajudar a Lisa, meti-me lá à frente e fugi também... Mas a distancia para a Lisa não reduzia e vi que assim não só não iria ajudar nada, como também me estaria a matar, à frente daquele pelotão todo.  E assim acabei por abrandar e deixar-me estar com o grupo, o que só por si já passou a ser suficientemente difícil!!! O vento da Baía do Seixal era forte, e as subidas que havia no percurso também não ajudavam quem já ia no elástico...

Aqui a minha amiga e colega de equipa Orieta ainda me deu roda e levou-me lá à frente... Obrigada!

Não sei do que nos estamos a rir... ;-)

Cheguei à frente mas depois na subida que vinha após esta recta descaí novamente e nunca mais colei ao grupo, tendo feito desde o início da 3ª volta até ao fim sozinha, embora durante muito tempo ainda tivesse o pelotão bem à vista.


Nesse entretanto, pelo menos consegui ajudar a minha colega de equipa Francielle que assim recolou e já não largou mais o pelotão. Boa Francielle! E assim tenho a sensação de missão cumprida!

É isto o ciclismo e é isto o espírito de equipa! Fico contente em ajudar e todas precisamos, por vezes é a nossa vez, outras vezes cabe a outras, espírito de entreajuda sempre!

Quanto ao resto, a equipa 5Quinas/Município de Albufeira arrecada pódios em todos os escalões, e na classificação por equipas estamos muito bem posicionadas.

Mas o que verdadeiramente nos caracteriza é isto:


E esta boa disposição:


Mas também sabemos trabalhar para termos atletas nos pódios:


Quanto a mim, pois agora é voltar a treinar como dantes, pois o Titan já lá vai, e voltar ao nível precisa-se!

"La gente me suele ver con una sonrisa, pero hay momentos duros y a veces mis peores momentos los escondo detrás de una sonrisa."

ENDURE AND YOU WILL PREVAIL...

sexta-feira, 22 de maio de 2015

XTerra European Tour - Portugal (Golegã)

Teve lugar na Golegã, no passado dia 16 de Maio (Sábado), às 14h, a 2ª prova do circuito mundial XTerra, variante de Triatlo em BTT.

É a 2ª vez que participo nesta prova, e a 2ª vez que levo um valente empeno! Mas também, de outra maneira não seria XTERRA!


De outra maneira não voltaria, talvez, a ver os amigos com quem estive no Havai, em Outubro do ano passado, exactamente na final deste circuito mundial, em Maui. De outra maneira também não veria mais uma vez o campeão do mundo a passear-se pela Golegã, como qualquer um de nós, na sua bike... É isto o XTerra!

E que prazer vê-los no pódio, aos 3: Ruben Ruzafa (campeão do mundo em título) foi o vencedor, logo seguido do François Carloni e do Yeray Luxem, estes 2 últimos com quem partilhámos casa em Maui. Lá estavam também no top 10 o Roger Serrano (que fez 4º) e o Llew Holmes, todos eles nossos companheiros em Maui, excelentes atletas e bons amigos.

Mas vamos lá à prova: se correu bem? Bom, para o treino que tinha até posso dizer que sim! A surpresa foi ter de enfrentar os 1500mts de natação SEM FATO DE NEOPRENE, devido à temperatura elevada da água (24º)! Arghh, para quem está sem treino de natação (quase 2 semanas sem nadar devido à participação no Titan Desert), a perspectiva de nadar sem fato é algo assustadora... Mas vamos lá, de sorriso no rosto sempre!

Foto: Clarisse Henriques (Triatlo Portugal)
A natação eram 2 voltas e obrigava a sair da água, correr alguns metros, e mergulhar para entrar na água de novo, a partir da ponte militar que une as duas margens do Almonda naquela localidade... Muita "flora" subaquática que teimava em agarrar-se a óculos, braços e pernas, parecia o mar de sargaços!

Bom, lá saio da água com um tempo miserável mas não faz mal, pois até curti a natação, só o salto para a água é que não!

Foto: Clarisse Henriques (Triatlo Portugal)
E vamos lá curtir ainda mais no BTT! Demorei a encontrar o meu ritmo.. aliás, não o encontrei nunca! Não há milagres, e a fadiga acumulada no Titan notou-se, não só a nível físico como também motivacional... Afinal eu sabia que (desde que terminasse) habilitava-me ao Havai outra vez... Só que agora eu sabia que não iria... Repito, não há milagres, e as condições financeiras não permitem... Oh well, hei-de lá voltar um outro ano qualquer!

De volta ao BTT: a organização (Núcleo Sportinguista da Golegã) faz um trabalho fenomenal o Inverno inteiro para nos proporcionar um percurso super-desafiante, mega-duro e muitíssimo variado! Há até quem diga que é o percurso de BTT mais duro de todo o circuito XTerra! Eu não sei, mas que garanto que é bem mais duro que o Havai, lá isso é! Além disso, tiveram o trabalho e imaginação de construir esta estrutura em paletes para ajudar ao espectáculo! Um verdadeiro "xpectáculo"! ;-)


Dito isto, já podem perceber a razão do "empeno": 38kms de subidas íngremes com pedra rolada à mistura, descidas de piso solto e nada amigável, singles tracks, trilhos espectaculares à beira rio.. em suma, um BTT muito bonito, mas também muito duro, agravado pelo calor que se fazia sentir àquela hora (cerca das 15h). Bebi 3 bidons de líquidos em 02h49 de segmento, e cheguei seca à transição.


Agora é que vão ser elas! Não estou minimamente preparada para enfrentar 11kms de corrida, mas 'bora lá!

Corrida trail como se exige num XTerra: cordas para passar alguns obstáculos, árvores caídas, canas e terreno lavrado, estradão e "singles", há de tudo neste percurso de corrida que é muito bonito e encantador, mas que de fácil pouco tem! Agravado este ano por mais 1km, que para quem já está empenado e com aquele calor, parece uma eternidade! Caminhei algumas vezes, corri outras,  apanhei alguns e também fui apanhada, mas cheguei ao fim com mais esta no meu currículo!

Se foi duro?? Foi! Se podia ter ficado em casa? Poder podia, mas não seria a mesma coisa! 

E no fim, lá trouxe mais uma vez o "slot" para o Havai... Vou "guardar" para o ano que vem, quem sabe?? 

Foto: Clarisse Henriques (Triatlo Portugal)

A Sorte Protege os Audazes...

quarta-feira, 20 de maio de 2015

segunda-feira, 4 de maio de 2015

Titan Desert 2015 - Soy Titane!

Algumas imagens da 10ª Edição da Titan Desert by Garmin...

Atentem bem no homem de capacete verde flúor e jersey vermelho de líder: José Silva, Olympia Factory Team.

Brutal!

TITAN DESERT 2015 - Musical.

TITAN DESERT 2015 - Musical.

Posted by VTT au Maroc on Segunda-feira, 4 de Maio de 2015