Desafio Audace FPCUB: Loures-Estremoz-Loures

Desafio Audace, para quem gosta de desafios mas não quer corridas ou classificações... Afinal, para isso, tenho os meus desafios pessoais, que são os Triatlos... O Desafio Audace (este em especial) é um excelente treino para o Ironman: 171kms desde o Pinheiro de Loures até Estremoz, via Coruche e Pavia, no Sábado; 177kms de Estremoz a P. Loures, via Montemor e Vendas Novas, no Domingo. O 1º dia foi cumprido em 5h45 efectivas, com muito calor a partir de Coruche, tendo piorado bastante a partir de Pavia. Mesmo assim, alcançámos uma média de 29.8 km/h. Além de que tivemos a companhia de amigos de Pavia a Estremoz, afinal de contas a ideia era comer 1 gelado à chegada, e foi isso que foi feito LOL!

No 2º dia, com o vento algo forte que se levantou mas que curiosamente esteve quase sempre a favor, foi atingida uma média de 31.3 km/h. O cansaço era maior no Domingo, mas ainda assim foi feito a bom ritmo, em 5h39 reais. A chegada não é nada agradável pois estamos a entrar na periferia de Lisboa, zonas fortemente povoadas, cuja "beleza" é duvidosa... Que diferença para a chegada ao Alentejo, uma beleza e tranquilidade inigualáveis...

Além de que fomos recebidos como reis em Estremoz, na casa de amigos! Obrigado! O segredo da energia que ainda tínhamos para o 2º dia foi ali que o obtivemos!!!

E a melhor bebida de recuperação que pode haver, com este calor... logo uma litrada!

A recuperação está em curso, muito ajudada por uma massagem milagrosa durante o dia de ontem. A massagem a sério opera milagres! E pronto, faltam 53 dias... outch!

Lisboa Long Distance International Triathlon - Race Report

Parque das Nações, 06h da manhã de dia 30 de Abril. Noite escura ainda, marcada por uma chuva torrencial fora de época durante toda a noite, mas havia uma inusitada azáfama em toda a zona e áreas adjacentes... só se viam seres extra-terrestres, em bicicletas esquisitas, de capacetes aeroespaciais e de mochila às costas... e eu era uma delas! Dirigi-me ao Parque de Transição, para o "body marking" da praxe e para o check ao material obrigatório. Depois procurei o meu lugar no PT onde colocar a "Evil Machine", marcado com o nº de dorsal nas baias que serviam de suporte às bicicletas. Lá estava ele - 506, lucky number! Arrumei da forma mais eficaz possível o material de prova no cesto que me cabia junto da bicicleta, e é então que vejo o Espanhol e a Nanda, os responsáveis por este photo report! Passagem à fase seguinte: o sempre stressante vestir do fato de neoprene, que nos faz sentir quase imediatas vontades fisiológicas mais do que satisfeitas, mas que os nervos teimam em fazer sentir o contrário! É tempo de experimentar a água, que de límpida não tinha nada, mas que ainda assim estava a uma temperatura agradável.

O tiro de partida soou com quase 10min de atraso, e começam os primeiros metros de "violência aquática". Sobram braços e pernas por todo o lado! À aproximação da 3ª bóia, junto da parte traseira do Oceanário, o habitual abrandamento e... toma lá um pontapé no estômago! Ughh! Ainda mal recomposta de tal brutalidade e.. toma lá um soco na boca! Arghh! Este fez mais estragos, e deixou marcas visíveis durante alguns dias... Fiz o resto do segmento de natação da melhor forma que consegui, apesar de que sempre que alcançava o ritmo que eu desejava manter, lá se atravessava sempre alguém para estragar o élan... Enfim, saí da água com os 1.9km nadados em 40min, e dirigi-me ao PT enquanto tentava retirar uma manga que teimava em não sair...

Ansiava por passar ao meu grande trunfo, que é o segmento de ciclismo, montar na Scott Plasma, estreia absoluta em competição, e "plasmar" os adversários!

É aqui que me sinto melhor, a pedalar, e a Scott Plasma 20 voou à média de 33.7km/h nos 90kms do segmento, em 2h41, permitindo-me obter o 4º melhor tempo em mais de 50 participantes femininas.

Agora é que vão ser elas! Quando saí do PT para passar ao derradeiro segmento da prova, a meia-maratona, as pernas pareciam troncos. Era necessário gerir o resto da corrida, e foi isso que fiz. Completei os muito sofridos 21kms em 1h56, eventualmente com falhas de nutrição tendo em conta os quilómetros a fazer, mas o mal-estar provocado pelo esforço não me permitiu alimentar melhor.

Cruzei a meta com um tempo total de 5h24. Senti-me satisfeita e muito revigorada por ver tantas caras tão amigas a saudar-me à medida que me aproximava do fim. OBRIGADA!

Na última volta começara a chover, e felizmente foi após ter cruzado a meta que começou mesmo a chover bem! E não mais parou a chuva torrencial durante todo o tempo em que estive na tenda de recuperação, para me alimentar e esperar a bendita massagem! Que bem que soube!

Mais tarde, tomei conhecimento de que fora a 5ª melhor portuguesa, 3ª no meu age-group 40-44, e 20ª da geral feminina! Sabê-lo foi uma sensação muito boa, de recompensa, pois confirmou-me que o caminho é feito de sacrifícios, e que com muita força de vontade consegue-se sempre melhorar, mesmo que pareça pouco. Globalmente, retirei 17 minutos ao meu tempo do ano passado, o que considero bastante... E devo-o à Scott Plasma! Que facilidade (relativa) que é pedalar naquele "monstro"! Obrigada SCOTT e OUTSIDE BIKE STORE por estes momentos que para mim são de glória! Agora é tempo de recuperar, e almejar outras metas... Faltam cerca de 60 dias para o Ironman! See you soon....

Longo de Lisboa - Been there, done that!

O que passei este fim-de-semana, será contado com mais pormenor em breve... Por agora, apenas uma evocação da prova... A T-shirt de FINISHER está agora muito bem entregue ao meu mano... Bem mereceu recebê-la, pois de todas as pessoas, era a que menos esperava lá ver, com a minha linda sobrinha mais velha, já que ele trabalha em dia que para muitos é de descanso. OBRIGADÃO! Não tenho palavras para agradecer a quem me apoiou, antes, durante e depois, conhecidos e desconhecidos. Não vou mencionar nomes, pois eles sabem quem são! A todos eles SEM EXCEPÇÃO, um grande BEM HAJAM pela abnegação e carinho. Sem vocês, não tinha consegudio, ou pelo menos não com um sorriso nos lábios (apesar do lábio rebentado por uma braçada alheia na natação)!! ;-)