sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014
quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014
segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014
Treino Movefree - Évora GranFondo
A "nova" loja Movefree em Évora (ex-Bike Lab) organizou no dia 16 de Fevereiro uma volta de reconhecimento parcial, misto de treino e convívio, com vista ao Évora GranFondo, que se irá realizar a 27 de Abril próximo.
Foi um bom pretexto para ir visitar uma amiga a Évora, e rever outros bons amigos, alguns há muito por avistar!
Tempo excelente, sol a finalmente aparecer, para aquecer um pouco a alma e o corpo, uma boa escolta motard, guias privilegiados da própria organização do Évora GranFondo (GDR Canaviais).. em suma: todos os ingredientes para uma volta à maneira! A única excepção, foi a denúncia anónima feita para o 112 de um grande grupo "organizado" a circular de bicicleta numa estrada em pleno Alentejo, num Domingo de manhã! Tal denúncia originou uma Brigada de Trânsito que nos mandou encostar, e aplicou uma multa ao suposto "organizador"... Vá-se lá entender estas coisas... O denunciante devia era ter vergonha, mas enfim...
Nem isso abalou o espírito que se fazia sentir, e não era isso que ia estragar a bela manhã de pedaladas que demos!
No regresso, só o vento fez um pouco das suas, aumentando consideravelmente a dificuldade, mas incutindo ainda maior vontade de colocar força nos pedais!
Dia 15 de Março, 'bora lá repetir a proeza! ;-)
Foi um bom pretexto para ir visitar uma amiga a Évora, e rever outros bons amigos, alguns há muito por avistar!
Tempo excelente, sol a finalmente aparecer, para aquecer um pouco a alma e o corpo, uma boa escolta motard, guias privilegiados da própria organização do Évora GranFondo (GDR Canaviais).. em suma: todos os ingredientes para uma volta à maneira! A única excepção, foi a denúncia anónima feita para o 112 de um grande grupo "organizado" a circular de bicicleta numa estrada em pleno Alentejo, num Domingo de manhã! Tal denúncia originou uma Brigada de Trânsito que nos mandou encostar, e aplicou uma multa ao suposto "organizador"... Vá-se lá entender estas coisas... O denunciante devia era ter vergonha, mas enfim...
Nem isso abalou o espírito que se fazia sentir, e não era isso que ia estragar a bela manhã de pedaladas que demos!
No regresso, só o vento fez um pouco das suas, aumentando consideravelmente a dificuldade, mas incutindo ainda maior vontade de colocar força nos pedais!
Dia 15 de Março, 'bora lá repetir a proeza! ;-)
quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014
terça-feira, 18 de fevereiro de 2014
No matter how slow...
No matter how clumsy, no matter if you do not have the perfect style, no matter how weird, no matter...
You're out of the couch! And you're enjoying!!!
You're out of the couch! And you're enjoying!!!
sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014
What is Love??
This kind of love doesn't cheat, doesn't get mad, doesn't demand and doesn't want you to give up on your passion for life...
This kind of love is HONEST, GENUINE and LOYAL...
Isn't this what Love should be all about??
This kind of love is HONEST, GENUINE and LOYAL...
Isn't this what Love should be all about??
quarta-feira, 12 de fevereiro de 2014
Women rule!
Quem disse que nós não temos potência para os crenques, ou arcaboiço para um Tour??
Just watch! Amazing female cyclists rule!!
Just watch! Amazing female cyclists rule!!
segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014
Duatlo das Lezírias 2014: E tudo o vento levou...
O vento e a lama...
Em dia de Alerta Vermelho para quase todo o território nacional, os triatletas e duatletas deste país saíram à rua e provaram que o medo é uma cena que não nos assiste!
Desde as 09h, hora de abertura do Parque de Transição, que choveu sem cessar. As rajadas de vento faziam-se sentir desde a madrugada e com tendência a aumentar... Não havia local abrigado onde equipar, onde esperar, onde aquecer, enfim... era água, piso enlameado e vento por todo o lado! O carro serviu de porto de abrigo e foi ficar até quase ao tiro de partida...
E por falar em tiro de partida.. enquanto o pórtico teimava em vergar por cima das nossas cabeças, devido à força do vento e peso da água, o tiro nunca mais saía, e era confrangedor estar ali debaixo de chuva, todos aos saltinhos, a tentar não arrefecer mais ainda.
Lá soou a buzina, e saíu tudo desembestado, ploch ploch ploch, nas poças de água que havia pelo caminho!
Corrida inicial de 6kms, sendo que na ida o vento ajudava; após o retorno, até correr contra o vento era difícil, o que deixava adivinhar um segmento de BTT bastante sofrido. E assim foi!
O BTT foi massacrante, num percurso que é suposto ser rápido e plano, mas o vento, nos cerca de 8kms iniciais, foi totalmente contra, e a sensação era de pedalar em subida, tal a força que era preciso aplicar nos crenques!
A primeira viragem à direita permitia aliviar um pouco, ficando o vento lateral. Nova viragem à direita e aí era prego a fundo com o vento a empurrar, a passar de velocidades da ordem dos 18/20 km/h, para cerca de 40 km/h!
Isto até se chegar ao sector da lama, adjacente ao rio... que mar de lama que ali estava! Incrível, raramente vi tanta lama junta na minha vida de betetista...
Mas mais uma vez, a experiência, a roda 29 e os meus bem amados pneus, fizeram aquele troço parecer até divertido.. isto da 1ª vez; na 2ª volta já não achei graça nenhuma... :-P
Percorridos os 30kms de BTT, ultrapassada muita gente, tapando eu o vento a muitos "meninos", chega o último segmento de 3kms de corrida.. entretanto parara de chover, mas nem por isso o vento amainou. Foi gerir até cortar a meta...
Escusado será dizer que não havia 1mm do meu equipamento ou da minha bicicleta que não estivesse coberto de lama! Eu incluída, bem como todos os outros participantes, o que deu um belo espectáculo fotográfico em geral!
O melhor banho foi, para uns, uma ida ao rio para se lavarem; para outros, uma ida ao "elefante azul" das bicicletas, ali improvisado por 1 mangueira para os atletas se servirem. Eu servi-me da cabeça aos pés, e por incrível que pareça a água parecia saída do esquentador, estava quente, face à temperatura do corpo!
Assim teve lugar a edição deste ano de um dos Duatlos de início de época mais emblemáticos, tendo mais uma vez o meu Garmin Olímpico de Oeiras brilhado, tanto em masculinos como em femininos, individual e colectivamente. Somos os maiores! :-)
Em dia de Alerta Vermelho para quase todo o território nacional, os triatletas e duatletas deste país saíram à rua e provaram que o medo é uma cena que não nos assiste!
Desde as 09h, hora de abertura do Parque de Transição, que choveu sem cessar. As rajadas de vento faziam-se sentir desde a madrugada e com tendência a aumentar... Não havia local abrigado onde equipar, onde esperar, onde aquecer, enfim... era água, piso enlameado e vento por todo o lado! O carro serviu de porto de abrigo e foi ficar até quase ao tiro de partida...
E por falar em tiro de partida.. enquanto o pórtico teimava em vergar por cima das nossas cabeças, devido à força do vento e peso da água, o tiro nunca mais saía, e era confrangedor estar ali debaixo de chuva, todos aos saltinhos, a tentar não arrefecer mais ainda.
Lá soou a buzina, e saíu tudo desembestado, ploch ploch ploch, nas poças de água que havia pelo caminho!
Corrida inicial de 6kms, sendo que na ida o vento ajudava; após o retorno, até correr contra o vento era difícil, o que deixava adivinhar um segmento de BTT bastante sofrido. E assim foi!
O BTT foi massacrante, num percurso que é suposto ser rápido e plano, mas o vento, nos cerca de 8kms iniciais, foi totalmente contra, e a sensação era de pedalar em subida, tal a força que era preciso aplicar nos crenques!
A primeira viragem à direita permitia aliviar um pouco, ficando o vento lateral. Nova viragem à direita e aí era prego a fundo com o vento a empurrar, a passar de velocidades da ordem dos 18/20 km/h, para cerca de 40 km/h!
Isto até se chegar ao sector da lama, adjacente ao rio... que mar de lama que ali estava! Incrível, raramente vi tanta lama junta na minha vida de betetista...
Mas mais uma vez, a experiência, a roda 29 e os meus bem amados pneus, fizeram aquele troço parecer até divertido.. isto da 1ª vez; na 2ª volta já não achei graça nenhuma... :-P
Percorridos os 30kms de BTT, ultrapassada muita gente, tapando eu o vento a muitos "meninos", chega o último segmento de 3kms de corrida.. entretanto parara de chover, mas nem por isso o vento amainou. Foi gerir até cortar a meta...
Escusado será dizer que não havia 1mm do meu equipamento ou da minha bicicleta que não estivesse coberto de lama! Eu incluída, bem como todos os outros participantes, o que deu um belo espectáculo fotográfico em geral!
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| Foto de Clarisse Henriques |
O melhor banho foi, para uns, uma ida ao rio para se lavarem; para outros, uma ida ao "elefante azul" das bicicletas, ali improvisado por 1 mangueira para os atletas se servirem. Eu servi-me da cabeça aos pés, e por incrível que pareça a água parecia saída do esquentador, estava quente, face à temperatura do corpo!
Assim teve lugar a edição deste ano de um dos Duatlos de início de época mais emblemáticos, tendo mais uma vez o meu Garmin Olímpico de Oeiras brilhado, tanto em masculinos como em femininos, individual e colectivamente. Somos os maiores! :-)
sexta-feira, 7 de fevereiro de 2014
Inspiration for the Weekend...
Mud, mud, mud and more mud...
Why am I complaining??
Marianne Vos doesn't... ;-)
Why am I complaining??
Marianne Vos doesn't... ;-)
quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014
segunda-feira, 3 de fevereiro de 2014
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