No rescaldo da participação na prova que assinalou os 10 anos do Challenge Roth, falta apresentar alguns números...
"Numbers are just numbers..." Mas em todo o caso, um balanço objectivo faz falta, para complementar o relato feito a quente há cerca de duas semanas.
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Assim, em termos de classificação:
170º posto, em 338 participantes femininas;
31ª no escalão W40, entre 60 atletas.
Tempo total de prova:
12h15
Natação: 1h22
Transição 1: 6'20''
Ciclismo: 5h37 (+ 3' parada devido a queda)
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Transição 2: 6'29''
Maratona: 5h00
Gráfico total da prova (uma anomalia na banda de transmissão não permitiu registar a frequência cardíaca durante toda a prova):
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Mas consegue-se perceber o 1º segmento referente à natação, seguido dos altos e baixos do ciclismo, para logo de seguida passar a um percurso maioritariamente plano, referente à corrida.
O diploma para mais tarde recordar:
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Há realçar o 56º melhor tempo entre todas as participantes femininas, e o 12º do escalão W40, registado no segmento de ciclismo. Tempos só alcançáveis devido à grande ajuda que a Scott Plasma 20 me possibilitou!
Por só dispor dos dados relativos à frequência cardíaca no segmento de ciclismo, só me é possível apresentar os seguintes elementos, vísíveis no 1º gráfico, supra:
FC máxima: 191 batimentos/min; média: 151
Calorias: 3613 Kcal
Vel. máx: 65.9 km/h; Vel. média: 31.3 km/h
Temp máx.: 33º; média 25º
Acumulado subidas: 1280mts, c/ uma percentagem de inclinação máx. de 15% (9º).
Muito bom!
ResponderEliminarNão te sentes tentada a fazer outro para melhorar?
Bosa férias!
TriPP
Olá!
ResponderEliminarClaro que sinto! Acho que o desejo de melhorar faz parte da condição humana! :-)
Resta saber qual!!! E se a "troika" nos deixa uns euritos de sobra LOL!
Obrigada!