Sei agora que tanto tempo de recuperação e tanto trabalho de fisioterapia e reforço muscular se deveram, não à fractura e/ou luxação em si, mas sim ao período de imobilização a que fui submetida: 1 mês com o braço imobilizado e proibida de fazer qualquer esforço ou fisioterapia.
Grande erro... Perdi toda a mobilidade, toda a força, toda a massa muscular, e toda a amplitude de movimentos, tudo reduzido a zeros. Como é que é possível os médicos ortopedistas não estarem alertas para isto, quando inclusivamente realcei o facto de ser nadadora?? Pois, não sei...
Mas francamente, dá vontade de não dar ouvidos a nenhum médico!
Agora já está, e não adianta chorar sobre leite derramado.
Nestes 151 dias (afinal, quase meio ano...) muita coisa se passou... Mas estou de volta e isso é que importa!
Tão aguardado momento de regresso, seria comemorado com uma boa volta de BTT, que há tanto tempo nao via a luz do dia...
Mas infelizmente o tempo nesta Páscoa não permitiu, e o treino de que tanto preciso (tendo em conta que tenho 160kms de BTT para fazer dentro de menos de 15 dias!!!) reduziu-se a uns meros 20kms de BTT na santa terrinha...
Como se não bastasse, contraí uma espécie de gripe, que me está a tirar toda a energia e vigor, deixando-me sonolenta e com dores no corpo.
Mas já estou a expulsar estes micróbios, de forma que a partir de amanhã conto já poder, pelo menos, fazer alguns treinos de RPM/Spinning para ajudar a recuperar alguma forma!
Estamos sempre a aprender, mas não há mal que sempre dure, por isso há que ser optimista!
Vamos a isso!
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