Fui em bicicleta de estrada, treinar, ver os amigos chegar, e... almoçar!
O churrasco era convidativo, e uma boa desculpa para fazer um treino até Vendas Novas, sendo que o regresso, e já de barriga cheia, seria de carro. Assim seriam só cerca de 70kms, que fiz a solo, de forma suave mas sem paragens.
Um bom treino. E finalmente, e após alguns kms iniciais de "desatino", parece que finalmente consegui que o Garmin começasse a apanhar a minha frequência cardíaca!!!
No fim, a parte melhor.... esta:
Pelo meio, ganhei umas dentadas numa perna da simpática "Mimi".. :-(
Mas não faz mal, dei eu umas valentes dentadas naquelas costeletas, febras e salsichas! ;-)
Sem comentários:
Enviar um comentário