Duatlo do Barreiro (Mata da Machada): Só eu sei porque não fico em casa!

Ah pois é!

Só eu sei!

Então eu lá ia ficar em casa (mesmo que tenha passado a semana terrivelmente constipada e muito atordoada) com um Duatlo a contar para a Taça PORTerra a realizar-se a 6kms da minha casa??

Claro que não, né??

Lá fui eu de bike até à Mata em frente à Escola de Fuzileiros...

A máquina estava pronta para testar os pneus novos nas toneladas de areia, típica desta bonita Mata...

E eu lá ia perder o convívio com estes meus colegas de equipa??

Custódio António, Rui Narigueta, Filomena, Bernard Lehmann, José Estrangeiro (Foto: Triatlo Portugal)

A melhor e mais charmosa equipa do panorama do Duatlo/Triatlo em Portugal - GARMIN OLÍMPICO DE OEIRAS! Oh yeah!!!

Filomena, Susana Almeida, Rui Lacerda, Sheila Marques (Foto: Triatlo Portugal)

E eu lá ia pensar na constipação que já fazia parte do passado (passado recente) em vez de pensar e usufruir do momento presente??

Entrada para o check-in no Parque Transição (Foto: Triatlo Portugal)

Eu lá ia perder um dia lindo como este, após uma semana "de molho", mesmo que andasse a prova toda de língua de fora, como andei??

Foto: Eltractor

Mas mais que tudo isto, andei sempre tão bem acompanhada...

Pedro Sousa, Sónia Ramalho, Filomena (Foto: Eltractor)

E ainda por cima tive uma assistência e claque fenomenal destas:

Manuel Martins Eltractor, Sofia Brites, Filomena, Nuno "Tdi" Silvestre

Vocês também não ficariam em casa, pois não??

Se sim, desculpem mas são "tolos" e não sabem o que perdem.... porque "The hours we waste today we'll miss in the future" (Robin Sharma).

Se não... são cá dos meus!

Porque além da oportunidade de fazer um grande treino na areia como teste e preparação para o meu grande desafio (que já está próximo), as sensações inigualáveis de andar de bicicleta na natureza cativam-me como no 1º dia...

Foto: Triatlo Portugal

E no fim, exausta, com uma grande dor de cabeça e de pernas...

Foto: Triatlo Portugal

... chego ao fim e tenho os amigos para me ampararem:

Eltractor e eu (Foto: Nuno Silvestre)

... as "adversárias" para me abraçarem:

Filomena e Sofia Brites (Foto: Eltractor)

... e as colegas de equipa para a palhaçada!

Susana Almeida e eu (Foto: Eltractor, sob coação das "pistoleras")

E ainda se interrogam porque é que não fico em casa???

Estava eu a digerir isto tudo, como podem ver aqui:

Foto: Eltractor

Quando de repente me lembrei... Ai ai, amanhã tenho outro empeno, e vai mudar a hora e ainda durmo 1h a menos....

Deixa-me cá mas é tomar já um Fast Recovery by Gold Nutrition, porque senão amanhã não me aguento e não quero fazer má figura, não é??

Fast Recovery, powered by Espigão Suplementos (Foto: Eltractor)

Aos meus amigos e grande apoio da Espigão Suplementos, o meu grande Bem Hajam!

E aos amigos que lá foram de propósito para me verem, gritarem por mim, incentivarem e fotografarem (e ainda fizeram uma espécie de "duatlo" pelo caminho, pois fizeram uma rápida transição de estrada para a BTT para irem ao meu encontro), o meu muito muito Obrigada! Sem vocês não teria sido a mesma coisa!

Já perceberam porque não fico em casa?? ;-)

Algarve Bike Challenge 2015: Bem-vindos à "Idade da Pedra"!

"You will find something more in the woods than in books. Trees and STONES will teach you what you can never learn from masters."

O lema do Algarve Bike Challenge (ABC): "Your stage race on the sunny coast of Europe!"

O sol e o calor fizeram jus a esse lema, num autêntico fim-de-semana não de Primavera, mas de Verão!

Mas o lema para esta edição em particular também poderia ser: "Bem-vindos ao Reino da Pedra"!

Nunca pensei que o Criador conseguisse espalhar tanta pedra, solta e incrustada, nas serras algarvias!!! Já para não falar nos enormes seixos que pisámos tantas e tantas vezes no leito de riachos e cursos de água diversos por ali fora! Minha rica suspensão total!

Bom, mas eu não estou aqui para falar da pedra, apesar de ela emprestar o subtítulo ao meu post...

Também não estou aqui para falar dos trilhos, que os do ABC são reconhecidamente esplêndidos...

Também não estou aqui para falar de prestações, performances, "sensações", tempos ou classificações...

Não estou aqui, tão pouco, para falar da organização, para criticar (construtiva ou destrutivamente), sugerir ou falar só por falar...

Nem sequer estou aqui para falar do que correu bem, do que correu mal, nem do que poderia ter sido e não foi...

Estou aqui para falar disto:

José Almeida, Filomena, Rita Esteves, Luís Sousa

E disto:

André Leite, Cidália Maria

E mais disto:

Isabel Caetano, José Almeida, Celina Carpinteiro e Filomena Gomes

E o que é isto??

É amizade! É diversão, é companheirismo, é fair play, é prazer!

Mas também não esqueço isto:

Tavira by night, vista aérea.

E isto:

Tavira, entardecer sobre o rio Gilão

Mas acima de tudo, não mais me esquecerei disto:

Nem disto:

E muito menos disto:

Single track dos mais fantásticos deste ABC!

E ISTO É:

Paixão pelas duas rodas; amor pela natureza; sede (e que sede!!!) de viver intensamente!

Comunhão entre Homem e máquina...

Vontade de aproveitar o que a simplicidade de cada momento nos pode proporcionar interiormente...

Selma, José Almeida, Filomena Gomes

Mas sabem o que eu aprendo mesmo com tudo isto??

Aprendo que cada metro pedalado, cada subida superada, traz-me a certeza de que somos mais fortes do que julgamos, somos mais duros do que pensamos, somos mais resilientes do que imaginamos...

Foto: Sérgio Pinho

E no fim de toda esta provação a que voluntariamente me submeto para testar a mim mesma e aos meus limites, saio sempre recompensada e abençoada, e o sorriso, esse, ninguém até hoje foi capaz de me o tirar!

Foto: Selma Silva

Em cima de tudo isto, e a cereja no topo do bolo, é que no Dia Internacional da Mulher (dia da 2ª etapa deste ABC) esforcei-me mais uma vez por dar um bom exemplo a qualquer Mulher; esforcei-me por em cada subida levar comigo a força que nos caracteriza neste mundo das duas rodas (e não só) que continua a ser maioritaria e esmagadoramente masculino, e de com isso poder, porventura, inspirar outras a fazer o mesmo, neste ou noutros campos.

"It's not enough to succeed for yourself; it's about bringing others with you, forging path so others can come too and make the world a better place for more people." (Rebecca Rusch)

De resto, um enorme Bem-haja ao meu parceiro de dupla, que teve uma enorme paciência num fim-de-semana em que as minhas pernas apreciariam um descanso... mas eu não tenho vagar para descanso, porque amanhã quem sabe o que irá acontecer... 

Por fim, Obrigada ao Espigão Suplementos, pelo apoio, e um parabéns a ele também, que pela 1ª vez participou numa prova por etapas guiada por GPS, em dupla, e com um desempenho impressionante. Acho que ficaste fã, não é verdade??

Xmile! :-)

GeoTour 2015 - Rotas Míticas!

O Clube de ciclismo BTT Gardunha  associa ao seu evento anual GeoTour a expressão "Rotas Míticas" com toda a justiça:

O GeoTour é já em si uma ROTA MÍTICA, que percorre algumas das aldeias de xisto dos concelhos do Fundão, Covilhã e Pampilhosa da Serra, percorrendo estradas, caminhos rurais e veredas e as míticas rotas dos mineiros das extintas Minas da Panasqueira.

Foi mais uma vez um evento muito agradável, muito bonito pela paisagem que o enquadra, e em que se sente um ambiente de amizade e o espírito de rever amigos, mais do que um ambiente de competição,  que este evento, diga-se, não pretende ter, mesmo que haja "classificações".

Pórtico de partida

O bom senso diria para eu descansar... O corpo precisa de regenerar após o desgaste de uma maratona...

O bom senso diria para eu ficar no sofá...

Mas se eu ficasse no sofá, como ia eu cheirar os primeiros odores da Primavera na Cova da Beira?

Se eu ficasse no sofá, como iria eu ver os campos já floridos por onde tivemos o privilégio de passar?

Se eu ficasse no sofá, como poderia rever os inúmeros amigos que por lá vi neste belo fim-de-semana?

As pernas obedecem aos meus desejos e não me deixaram ficar mal nos 1700mts de desnível subidos nos 50kms do 1º dia, com partida do Fundão às 12h de Sábado.

Com chegada a S. Jorge da Beira, o dia esteve sempre agradável, com muito sol, excepto no final da tarde, em que o céu encobriu um pouco e a aragem ficou bastante fria.

Cheguei com este ar empenado mas satisfeito, e o sorriso só me o tiram se me tirarem a bicicleta!

Fast Recovery #Goldnutrition (com pão com chouriço)... No 2º dia as pernas estavam ainda melhores!

E por falar em bicicleta, adivinhem onde está a minha, no meio deste autêntico leilão de luxo digno do Sotheby's, se este leiloasse bicicletas!

No final do 1º dia, em S. Jorge da Beira

Não, não é uma ilusão de óptica, a sala estava mesmo cheia até à porta! Mas claro que a minha "menina" está a salvo desta confusão, embora esteja ali bem à vista...

Apesar do banho não ter sido propriamente a escaldar, com um jantar destes, servido no centro Social de S. Jorge da Beira, quem é que se pode queixar??

Um Esparguete à Bolonhesa do melhor!

No 2º dia iríamos queimar isto tudo, em cerca de 85kms com 1800mts de desnível acumulado, com single tracks lindíssimos e altamente desafiadores da perícia e técnica de quem tem unhas... Eu como por vezes tenho as minhas roídas, não tenho "unhas" para muito destes singles, mas faço o gosto ao dedo sempre que posso! ;-)

No sofá, não iria andar com a bike à mão...

Mas no sofá também não iria passar neste cenário mineiro tipo lunar...

Single tracks nas Minas da Panasqueira, junto ao rio Zêzere

No sofá "tá-se bem".... Mas aqui está-se bem melhor...

ENTÃO: Qual é a tua desculpa hoje??

É difícil??

Está frio??

Está calor??

Não treinaste o suficiente??

Não descansaste o suficiente??

Levanta-te e sai do sofá! Com treino ou sem ele, com descanso ou sem ele, se te levantas e sais e vais devagar, mesmo assim já estás a ultrapassar todos aqueles que se ficam pelo sofá!

O GeoTour tira qualquer um do sofá! Em que outro lugar em Portugal se pode ter esta "Primavera de S. Martinho" avistando-se a Serra da Estrela ainda com neve mesmo ali ao lado?

"Some people dream of success while others wake up and work hard at it." (Michael Phelps)

Alguns sonham, outros fazem...

Repito: qual é a tua desculpa hoje??

O meu OBRIGADA ao Espigão Suplementos pelo apoio nutricional. Quem não se alimenta (BEM), não pedala, essa é que é essa!

Maratona de Sevilha - Olé olé!

"If you want to run, run a mile. If you want to experience a different life, RUN A MARATHON. If you want to talk to God, run an ultra." - Dean Karnazes

Já corri. Já falei com Deus várias vezes no Ironman... Faltava-me fazer uma maratona "só", para não ser mais a mesma pessoa... 

O certo é que a Maratona não é uma competição, e nem sequer uma corrida... é uma experiência de vida, um marco, tal como tão bem exprime o nosso amigo "Karno". 

E também, plagiando um amigo, "A Maratona é a Rainha das distâncias, ela selecciona! ELA escolhe os Protagonistas…"

Não somos nós que escolhemos... Nós somos meros peões, e somos movidos no tabuleiro dos 42,195mts ao sabor do que treinámos, do que as nossas pernas permitirem, do que a nossa cabeça e vontade determinarem, mas sobretudo do que a Maratona quiser e deixar....

O Homem da Marreta não existe só nas longas distância de bicicleta... Ele está à espreita em cada esquina da Maratona, sobretudo a partir dos 30kms.... Mas até pode ser antes ou depois, porém a visita dele é incontornável, e a marretada sente-se, mais tarde ou mais cedo...

Mas marretada é não a fazer! Marretada é - por medo desse "monstro" - não dar o corpo ao manifesto; marretada é passar a vida sem enfrentar os piores receios, ou pior que isso, minimizar quem os enfrenta, desdenhar de quem consegue e se atreveu e saiu da zona de conforto rumo ao desconhecido...

 Assim lá fui eu enfrentar o "monstro", e sabem que mais?? Enfrentei-o olhos nos olhos, até cheguei a assustá-lo um pouco, mas depois também eu fui vítima da marreta... Mas sobrevivi! 

Um km de cada vez.... um pensamento de cada vez, uma vontade de cada vez... e já cá mora a Maratona, em que ganhou uma portuguesa de nome Filomena, com um tempo brutal de 02h28!

Esta Filomena quedou-se pelas 04h12 de tempo oficial, 04h10 de tempo real, e se descontar os 5min em que me enfiei no WC de um café, ao km18, até posso pensar que a fiz em 04h05... O que me deixa muito contente em qualquer dos casos! 

Se podia ter feito melhor?? Poder se calhar podia... mas não era a mesma coisa! 

Começar uma maratona "fresca" (coisa que até hoje nunca tinha acontecido) sabe bem...

Terminá-la empenada (coisa que até hoje sempre aconteceu!) sabe ainda melhor!!! Significa que cheguei, vi, fui, e terminei!

Olé olé, ser maratonista é que é!

Xmile Power!

Mas mais que isto, fez este homem com o seu filho Pablo que sofre de paralisia cerebral... Empurrou o filho na cadeira de rodas durante os 42,195mts e chegaram pouco tempo depois de mim... Isto sim é coragem! Isto sim é digno de nota! Isto sim é POWER! isto sim é AMOR!

E mais que isto não posso dizer, pois quero falar com Deus mais uma vez dentro de uns meses. Depois vos conto o que Ele me disser...

Maratona de BTT Lagoa do Calvo - 12 dias depois!

Maratonas de BTT é coisa em que eu não costumo participar...

Não porque não goste, muito pelo contrário, mas com tantas coisas que gosto de fazer, há que fazer opções... e como as provas por etapas e as longas distâncias são realmente o que mais me fascina, as maratonas ficam para trás..

Mais atípico ainda porque fui participar na Meia-maratona (40kms) e não na Maratona (70kms). Isto porque se tratou de uma cortesia dos meus amigos da Espigão Suplementos, que me apoiam com suplementos alimentares da mais alta qualidade, ou não fossem Gold Nutrition. Os meus amigos tiveram a amabilidade de me oferecer a inscrição e eu fui representá-los com o maior gosto na referida meia-distância, a qual não era má ideia de todo, pois tinha participado no Duatlo do Jamor na véspera, e portanto estava um pouco moída.

Desconhecia o percurso (embora imaginasse que fosse bastante rolante, eventualmente com muita água/lama devido às chuvas da semana), desconhecia os participantes, desconhecia o ambiente, mas isso pouco me importa contanto que me divirta!

E lá fui eu rumo ao Poceirão na manhã de dia 25 de Janeiro, uma manhã bem gelada, mas onde viria a aquecer e bem!

Orgulhosamente vestida com o jersey "Espigão Suplementos - Gold Nutrition", estou na linha de partida e já estou muito bem acompanhada: nada mais nada menos do que a minha amiga/adversária/companheira da véspera Sofia Brites, e a Liliana de Jesus. Só esta última ia para a Maratona, tanto eu como a Sofia íamos para a Meia.

E é dada a partida e vai tudo na maior aceleração por aí fora para ficarem desde logo bem posicionados! Ai mãe, tanta pressa! Eu sou um motor a diesel dos antigos, e preciso de tempo para aquecer a resistência, só depois embalo e começo a entrar no ritmo. E assim fui andando e pedalando, ultrapassando, passando por onde a Epic costuma sair voando!

O percurso era de facto muito rolante, mas muito bonito, bastante arenoso mas a areia encontrava-se muito húmida. Fosse como fosse, tenho uns pneus à prova de tudo, e umas rodas que fazem jus à bicicleta, e quando me entusiasmo deixo de me preocupar com tudo e com nada, e só dou corda aos pedais até mais não!

Sensivelmente a meio, a parte mais dura foi uma imensa parede, embora curta, até umas antenas, para logo depois entrarmos nuns singles lindos, 1º a meia encosta, depois a descer até à base daquilo que tínhamos subido. A partir daí foi só embalar e levar um montão de gente atrás lol

Chego à meta em tempo muito digno, diria eu (01h47), e contentíssima por poder honrar o jersey que visto e presentear os meus amigos da Espigão Suplementos com um 1º lugar nesta Meia-Maratona!

E quem é que volto a encontrar, desta vez no pódio?? A Sofia Brites de novo! "Born to be wild"!!! ;-)

2ª Raquel Magoito; 3ª Sofia Brites

Adorei!

Obrigada ao Espigão Suplementos, pois está à vista o que recuperei de um dia para o outro e o que consegui andar em ambos os dias! Dúvidas, há??

Duatlo do Jamor - 12 dias depois!

E arrancou a época de 2015 com o habitual Duatlo do Jamor!

Lá fomos todos cheios de frio, cheios de gana e no fim.... cheios de lama!

Mas se não fosse assim, não seria a mesma coisa!

Todos os anos a velocidade é maior... todos os anos o sofrimento é maior.... e todos os anos a idade é maior! Todos os anos penso para com os meus botões (ou melhor, o meu fecho de correr!) que já não tenho idade para tanta aceleração... Mas todos os anos lá vou! Para o ano lá estarei certamente....
Se podia ficar em casa no quentinho?? Poder podia, mas não seria a mesma coisa!

Quando me monto na minha Epic, ganho asas e dou asas à minha liberdade e ao meu gosto em pedalar, seja lá por onde for, por montes e vales, subidas e descidas, trilhos técnicos ou estradões, lama húmida ou seca, molhada ou calçada, não importa, porque a minha bicicleta passa por isso tudo como "cão por vinha vindimada"! Tenho umas rodas que nem chegam a tocar no chão! ;-) Speedsix!

E quando entro no PT para o último segmento de corrida - que pese embora amar andar de bike mas também adoro correr - sou a 3ª classificada absoluta feminina... Quando piso o tartan da pista do Estádio nacional, quem passa por mim e me deixa pregada ao chão é a minha amiga Sofia Brites... Ó pernas, andem lá.... Mas elas já não me ouvem, e assim fico 13' atrás dela, e chego e dou-lhe um ganda abraço!

Se me importo com alguma destas coisas?? Népia! Só me importo em lá IR, em sofrer porque se não sofresse não teria graça nenhuma, e em me RIR com os amigos que tenho e que ano após ano, prova após prova, tenho o prazer de encontrar nestes cenários....

João Boim (em cima, ao centro), José Morgado (em baixo, ao centro), Paulo Ferreira (à direita)

"E mais que isto é Jesus Cristo, que não percebia nada de Finanças nem consta que tivesse biblioteca." (Fernando Pessoa)

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