SkyRoad GranFondo Aldeias do Xisto (Lousã)

Das 4 edições com que já conta este Granfondo Skyroad Aldeias do Xisto, só falhei a do ano passado, sendo esta, portanto, a minha 3ª vez nesta prova de ciclismo para amadores.

Conheço muito bem todas aquelas subidas e todas aquela descidas; conheço muito bem as paisagens deslumbrantes desta zona, a tranquilidade destas estradas, o canto dos pássaros misturado com o ruído das rodas de carbono a rolar; conheço muito bem a organização; e conheço-me muito bem a mim própria...

Sei com o que posso contar, se bem que nada é garantido... Sei que a época já vai longa, que tenho treinado o mais possível em plano e pouca ou nenhuma montanha, que em nada me beneficiaria nesta fase; sei que as minhas reservas energéticas não estão no seu auge... Mas também sei que quando meto uma coisa na cabeça é para fazer, doa o que doer, custe o que custar. E custou!

Custou mas foi! E à 3ª é de vez, e lá trouxe o 1º lugar absoluto feminino. Nice!

Mas este Skyroad nesta data, para mim significava o último treino longo que escolhi antes do objectivo que me vem acompanhando desde há quase 1 ano. Tem muita montanha, é verdade, mas subir nunca fez mal a ninguém, e na verdade é o que mais gosto! Além disso, os quilómetros ficam nas pernas... e é esse o treino que interessa. Ora aqui estão as subidas "ilustradas":

Mas o que mais interessa é usufruir: da companhia, do ambiente, do desafio e das paisagens. Quanto à companhia, ela é sempre 5 estrelas quando encontramos imensos amigos nestes eventos, que conhecemos de outros eventos similares ou não. Tanto para mais que fui representar a minha equipa 5Quinas/ Município de Albufeira e emprestar o colorido dos nossos equipamentos ao pelotão do GranFondo!

Ana Gaspar, Orieta Oliveira, e eu

E como "figuras ímpares" que somos, partimos da Box VIP, a box da Acreditar, que nos colocava logo na frente da corrida.

Quanto a paisagens.. elas ficaram um pouco desvirtuadas pelo mau tempo que se fez sentir. Já sabíamos desde há uns dias que havia probabilidades de chuva. Na véspera da prova as probabilidades passaram a ser uma certeza. Tanto que a organização, ciente disso, decidiu (e bem) neutralizar a última descida que conduzia à Lousã, onde inicialmente estava a meta. Assim, o cronómetro parou no topo da subida que vinha de Castanheira de Pêra, sendo que os 20kms de ligação à Lousã era necessária mas já não contava.

Foi a decisão acertada, pois aquela descida já é perigosa pois acumula muita caruma, pedrinhas e areias junto às bermas. Com todo aquele temporal, ainda havia mais "lixo" na estrada. Daí que só neste troço houve imensos furos, eu incluída! Mas o tempo já não contava e fomos andando devagar, a bater o dente, mãos geladas, ensopados da cabeça aos pés, só com a ajuda de um jornal que providencialmente a organização forneceu a quem quisesse, como protecção térmica para o peito.

O tempo começou a piorar mais ou menos na zona da Barragem de Sta. Luzia. Isso para mim foi cerca das 11h30, quando ainda subíamos, mas já encontrei o piso molhado quando iniciei a descida. Todo o cuidado era pouco, e para isso muito nos alertaram os "motards" da organização. [Nota: os "motards" da Vuelta a Espanha deviam aprender com estes! Como se circula numa prova sem perturbar ninguém nem pôr ninguém em perigo!]

Foto: Skyroad

Depois foi sempre à chuva, cada vez mais, chuva miudinha persistente e depois chuva a sério. Estive ensopada horas a fio. E como ainda não tinha ligado o chip do "modo Inverno", nem pensei em abafos nem nada de parecido. Basicamente ia à Verão: calção, jersey de manga curta e apenas um colete (não era impermeável) por cima. Senti frio na descida para a Pampilhosa, mas de resto o esforço mantinha-me quente. Mas o pior foi mesmo na descida final que já não contava. Aí sim, tive sérias dificuldades para conseguir accionar mudanças e travões.

No final, para além do 1º lugar em femininos (cujos troféus/prémios só irão ser distribuídos por correio), sendo Finisher trouxe a respectiva medalha, e também um pólo muito bonito do "Scudetto". o Scudetto é um troféu de regularidade que visa premiar os ciclistas masculinos e femininos, assim como as equipas, que participem nas provas que anualmente fizerem parte deste troféu. A posição ou o tempo em cada uma das provas não é relevante, bastando ser Finisher. Uma ideia original e simples, que distingue quem participou em ambas as provas deste ano.

As minhas reservas energéticas podiam não estar no seu melhor (mas chegaram para uma prova deste calibre!), mas as minhas imunidades só podiam estar bastante bem, porque após horas ensopada, estou sem qualquer sintoma de resfriado, o que é bom!

Agora começa a contagem decrescente para mais uma "montanha 8.000"... Depois conto-vos como foi!

"A dream doesn't become reality through magic; it takes sweat, determination and hard work."(Colin Powell)

Maratona de Seia - XCM

As Maratonas da Taça de Portugal de XCM não são umas maratonas quaisquer... ou não deviam ser.

As Maratonas da Taça de Portugal consagram os melhores atletas de Maratonas realizadas sob a égide da UVP/FPC ao longo de toda uma época. E ao longo de uma época, há muito esforço, muito treino, muita dedicação, muita regularidade, muito investimento, e muitas obrigações para com patrocinadores e apoiantes em geral.

Tudo isto para dizer que: se as maratonas da Taça de Portugal fossem fáceis, todos os praticantes as fariam... Podem fazer na mesma, pois continua a haver uma classe lazer/ promoção. Mas o que distingue estas maratonas das outras é o grau de dificuldade das mesmas (vulgo "dureza"), que simplesmente não são para qualquer um, sem desprimor para ninguém!

Juntemos a isto uma maratona a realizar na Serra da Estrela, em pleno mês de Agosto, e temos os ingredientes certos para um empeno de luxo!

E como "empeno" é o meu nome do meio, lá fui eu participar a convite da minha equipa 5Quinas/ Município de Albufeira, levar as cores do Algarve à maior e mais bonita serra de Portugal continental!

Antes fui muito bem recebida pelo casal maravilha Andreia e Ruka, residentes em Gouveia, que nos abriram as portas de casa e trataram do nosso bem-estar e respectivo "carbo-load" para uma prova tão exigente. Um enorme bem-hajam amigos!

De manhã, bem animados e aquecidos (os termómetros às 08h30 da manhã já iam nos 26º), o cenário era de muita animação e intenso vaivém para cima e para baixo, enquanto se fazia um aquecimento aos músculos, ao mesmo tempo que se respirava o ambiente de uma maratona mítica como é a de Seia.

Dá-se a partida às 09h30 e eu estou mentalizada que iria ser uma longa e dura jornada de muitas horas em cima do selim... só não pensei que fosse tão penoso quanto veio a ser, fruto de um traçado escolhido a dedo, e de alguns erros que cometi nas semanas anteriores à prova.

O traçado era este:

Deveras "interessante", não??

O que o gráfico não mostra, e o que tentei que o sofrimento não me retirasse, foram as paisagens fantásticas das altitudes respeitáveis em que pedalámos; os single tracks lindíssimos, técnicos qb, mas muitos deles cicláveis com cuidado, excepção feita àquele que tinha sido alvo de filmagem de uma "onboard camera", o qual fiz todo a pé por ser perigoso e eu não ter kit de unhas para ele!

Dos singles que mais gostei destaco, por volta do km 45, aquele que descia para a Praia Fluvial da Lapa dos Dinheiros, e que seguia à beira de uma linha de água lindíssima, de água translúcida e que só dava vontade de nos jogarmos lá para dentro, tal o calor que se fazia sentir! De vez em quando deitava um olho para o GPS, que nunca marcou temperaturas abaixo dos 30º! Aqui está uma vista aérea da zona, vale a pena dar uma olhada:

O momento mais difícil foi mesmo a 1ª grande subida, que começou por alturas do km 14/15.... Foi aí que me dei conta da minha falta de força, uma sensação que eu desconhecia até então, pois força nunca me faltou até hoje... Oh well, há sempre uma 1ª vez, e estamos sempre a aprender...

A juntar a esta 1ª grande subida, a última subida final, depois da ZA4, um sofrimento gratuito e escusado... se eu pudesse alterar alguma coisa nesta maratona, alterava isto, pois esta já foi a mais, a meu ver...

No entanto, esta prova é realmente diferente, linda pela envolvente, e dura a fazer jus à sua fama e ao Clube organizador BTT Seia.

Com tudo isto, faço questão de para o ano lá voltar para corrigir o que fiz mal feito, para sofrer menos, e para fazer melhor, sempre melhor! Mas ainda levei as 5Quinas ao pódio em Masters 40! ;-)

1ª classificada Lisa Torpes (BTT Loulé), 2ª classificada Filomena Paulo (RBikes/Ota/Anipura), 3ª Filomena Gomes (5Quinas/Município de Albufeira)

Mais uma experiência que não irei esquecer tão cedo...

"A veces, la diferencia entre ganar y no ganar es no abandonar"... 

Don't Give Up on Your Dream...

Taça de Portugal de Estrada Femininas - Circuito de Calvos (Milharado)

Vou contar esta história em imagens, pois além de ter imensas, também já sabemos que "uma imagem vale mais que 1000 palavras"...

Ontem teve lugar a nossa 5ª e última prova da Taça de Portugal:

O panorama era este à partida para a prova, que juntava TODAS as femininas no mesmo percurso, apenas diferenciando o número de voltas para cada escalão:

5Quinas/ Município de Albufeira sempre distintivas e "bem vestidas"!

Dá-se a partida e temos um pelotão muito bem composto:

Mas eu enchi-me de coragem e fugi dali para fora! Não porque não gostasse das minhas companheiras de equipa e adversárias, mas sim porque gosto de me testar a mim própria e aos meus limites, e ao mesmo tempo pensei em dar um abanão no pelotão para ninguém adormecer. E lá fui eu!

Ups, então e ninguém vem atrás de mim??

Deixa lá aproveitar...

Aproveitei uma boa descida para fugir, e depois tentei manter nas subidas e a rolar...

De vez em quando deitava um olho cá para trás...

Mas como não vinha ninguém e o grupo ia ficando mais distanciado, fui-me deixando ir...

Os comissários iam-me dizendo os segundos que levava de avanço, e estranhamente esse tempo ia aumentando...

Passou de 16 segundos, para 24''... E depois de 24'' para 44''...

Enquanto durasse, estava determinada a dar luta, mesmo que não levasse a lado nenhum, mas a lado nenhum também não se vai sem tentar.... O pelotão, esse, não o via há muito tempo...

Eu bem que olhava para trás, mas nada...

Isto durou 3 voltas e meia, e aí já sabia, por informação dos comissários, que o pelotão me estava a ganhar tempo. Na subida mais dura fui apanhada, e assim terminou a minha aventura a solo nesta prova da Taça.

Fiquei para trás para descansar um pouco, e depois fui acompanhando o ritmo. Vi a minha colega de equipa Lisa Torpes tentar também a sua sorte, logo seguida da líder da Taça em Masters, e deixei-as ir, eu já tinha feito a minha parte.

Ainda lá fui após um pedaço, para ir ao menos na discussão. Como não estava assim tão próxima, não assisti ao sprint a poucos metros da meta que acabou por ditar a queda violenta da líder, tendo a Lisa das 5Quinas sido a 1ª a cortar a meta. Eu cortei em 3º das Masters, pois a Teresa ainda se levantou e cruzou a meta. As melhoras para ela.

Enquanto a nossa prova e das Cadetes terminava, com a nossa Raquel Silva a fazer um brilhante 1º lugar, a corridas das júniores continuava com mais 2 voltas, e a das Elites com mais 5 voltas. A nossa Celina Carpinteiro viria a fazer o 1º lugar e a Liliana, também 5Quinas/Município de Albufeira, fez o 2º. Um pódio em grande para a nossa grande equipa! É destes momentos que reza a nossa história:

Mas também é destes momentos, que agradam aos nossos patrocinadores e que nos enchem também de enorme orgulho. Afinal, é a recompensa por toda a nossa dedicação e sacrifício: Vencedoras da Taça de Portugal de Estrada Femininas! Yeahhhh!

Mais do que uma equipa, um grupo unido e motivado....

O nosso Director Desportivo, Ludgero Coelho, ergue a merecida Taça de Vencedoras

E como qualquer boa comemoração de vitória, a mesma tem de ser acompanhada de espumante e bolo! Em dia de etapa de consagração da Volta a Portugal, as 5Quinas/Município de Albufeira celebraram também desta maneira a sua vitória:

E por falar em Volta a Portugal.... Ainda houve tempo de ir ver chegar os bravos guerreiros da Volta, e assistir à enorme festa do ciclismo que se fez no Marquês de Pombal, em plena Lisboa. Dá gosto ver estas verdadeiras máquinas!

E ainda fizemos uma "espera" junto à autocaravana da W52/Quinta da Lixa para oferecermos um calendário da Equipa Feminina 5Quinas/Município de Albufeira ao camisola amarela e vencedor da Volta a Portugal, Gustavo Veloso. E conseguimos!

Fomos as últimas a abandonar a "festa"!

Não é para quem quer... é só para quem pode! Aí está ele!

Liliana de Jesus, Gustavo Veloso, Francielle Crestan. Três grandes ciclistas! ;-)

"A dream doesn't become reality through magic; it takes sweat, determination and hard work." (Colin Powell)

ETAPA DA VOLTA 2015 - Oliveira de Azeméis

Esta 4ª feira dia 05 de Agosto, enquanto os profissionais da Volta a Portugal em Bicicleta gozavam o seu dia de descanso, realizou-se a denominada "Etapa da Volta", que teve o seu início e meta em Oliveira de Azeméis.

"Dia de descanso" para os profissionais não quer dizer que estejam, de facto, a descansar ou a relaxar no hotel... Por dia de descanso entende-se dia de recuperação activa, massagens e mais tempo livre.

Isso mesmo pudemos constatar quando na estrada entre S. Jacinto e Torreira o pelotão da Etapa da Volta se cruzou com imensas equipas a rolar a ritmo moderado. Entre elas a Efapel, Caja Rural, a ucraniana ISD e a holandesa Parkhotel Valkenburg.

A Equipa Feminina 5Quinas/Município de Albufeira fez-se representar por algumas ciclistas na distância de 100kms, a distância "Rainha". Este era o percurso a realizar:

E foi uma bela jornada de ciclismo! Antes da Etapa, ficámos excelentemente alojadas no Centro de Estágio de Anadia:

E acordámos com esta bela vista da janela:

E palavras inspiradoras no Centro de Estágio não faltam:

Devidamente inspiradas, deslocámo-nos então para Oliveira de Azeméis e ainda houve tempo para umas fotos antes da partida:

Com os nossos novos capacetes, gentilmente oferecidos pelo nosso patrocinador 5Quinas!

O quadro estava muitíssimo bem composto, com cerca de 700 participantes e muito colorido, incluindo uma classe "Vintage" de bicicletas antigas, que tinham de obedecer a determinadas características para serem admitidas na classe.

O andamento seria sempre controlado até ao km70, pelo que fomos pedalando livremente, apreciando as vistas, mas sem nos podermos descuidar muito porque as quedas eram frequentes na retaguarda do pelotão!

Eis-nos chegados a Nogueira de Cravo, onde estava instalado o abastecimento, muitíssimo completo como se pode observar...

Os gémeos Rui e Ivo Oliveira, também eles participantes na Etapa, a fazerem um treino "soft!

A partir daqui, após o reagrupamento dos participantes, a partida seria de novo conjunta, atrás da viatura da organização, até ser dada ordem para andamento livre ao km70, justamente no início de uma subida.

Já após a separação 73kms/ 100kms

Agora sim, era a sério! Vejo logo as minhas colegas de equipa mais bem cotadas a posicionarem-se, e eu cuido de manter o meu ritmo, até porque já tinha tido um "probleminha" mecânico e as mudanças já não estavam a 100%... Obrigada pela ajuda Sérginho! :-)

A subida era daquelas que eu até gosto, mas simplesmente as mudanças não se entendiam com as pernas, e não me quis meter no meio da discussão entre elas, e deixei-as a falar sózinhas!

Fui tentando acompanhar quem passava, umas vezes passava para a frente, outras para trás, e houve bastante colaboração da parte dos "meninos" que eu ia seguindo.

E depois da subida, vem uma descida brutal, a fazer voar quem não tem medo. Quem tem medo fica em casa! Eu bati os 75km/h! Para mim é muito, mas que é isso para os "Pros"?? ;-)

A recta da meta não era recta nenhuma... era uma avenida a subir que conduzia ao pórtico de meta, o mesmo que os profissionais haviam cruzado na véspera, num sprint em subida! Eu não fiz sprint nenhum, mas cheguei contente na mesma, tendo as nossas queridas Celina Carpinteiro e Liliana de Jesus arrecadado o 1º e 3º lugares do pódio, respectivamente.

Mas todas fizemos questão de fazer a foto de equipa no pódio, e este sim, é o melhor pódio! E nenhum fotógrafo ficou indiferente, mesmo não havendo classificação por equipas! Porque será??

Um dia em cheio, a meio da semana, que para mim soube (e foi) a férias!

Obrigada 5Quinas/ Município de Albufeira e aos nossos patrocinadores!